Online Journal
Ihr Online-Journal für ein langes, gesundes Leben
Healthspan vor Lifespan. Im Online-Journal von mir erfahren sie, wie sie Bewegung, smarte Ernährung und gezielten Sport nahtlos in deinen Alltag integrierst. Evidenzbasiert, praxisnah und manchmal sicherlich auch direkt umsetzbar – für mehr Vitalität in jedem Lebensjahr.
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Ihr Online-Journal für ein langes, gesundes Leben
Healthspan vor Lifespan.
Können wir das Altern verhindern?
Unsere tägliche Haltung, körperlicher und emotionaler Stress und eben unkontrolliertes Training bringt uns dazu, dass wir unsere optimale Körperhaltung nicht mehr zu 100% einnehmen können. Gewisse Muskelpartien sind inaktiv und schwächen ab, andere Muskelpartien werden hingegen verkürzt angesprochen (siehe Grafik).
Rehab und Training – Hand in Hand
Leider wird häufig viel zu spät auf sich geachtet, so dass Schmerz häufig der Auslöser ist, warum wir zum Therapeuten gehen, der uns behandelt.Im Schnitt meldet sich der Körper wenn wir bei 30% der Leitsungsfähigkeit angelangt sind, d.h. wir büßen 70% ein!
Steuerliche Vorteile
Es werden Maßnahmen steuerbefreit, die hinsichtlich Qualität, Zweckbindung und Zielgerichtetheit den Anforderungen der §§ 20 und 20a Abs. 1 i. V. mit § 20 Abs. 1 Satz 3 SGB V genügen.
Personal Training, gerade jetzt!
Das große Problem vor dem wir stehen, ist das die Individualität schon nach Unterzeichnung des Mitgliedsvertrages verloren geht.
